Verhüten ohne Hormone – wie geht das?

An diesem Abend bekommst du ein breites Wissen vermittelt über alles, was mit Fruchtbarkeit zu tun hat, und wie du ungeplante Schwangerschaft sicher verhindern kannst. Das unterstützt dich bei der Entscheidungsfindung, welches Verhütungsmittel wirklich zu dir und deiner aktuellen Lebenssituation passt.

Grundlegendes Wissen über Fruchtbarkeit vermittelt die Zyklusbeobachtung. Mit der symptothermalen Methode (= Natürliche Familienplanung/NFP) erlangst du Sicherheit über deine fruchtbaren Tage und kannst gezielt Barrieremethoden einsetzen, wenn du willst.

Barrieremethoden wie Diaphragma und Portiokappe sind besser als ihr Ruf, wenn frau genau weiß, worauf es ankommt. Wir besprechen alle wichtigen Punkte im Detail.

Unabhängig vom Zyklusgeschehen ist die Verhütung mit Kupferspirale oder Kupferkette. Dein Hormonhaushalt bleibt davon unbelastet, du hast einen Eisprung und eine echte Menstruation.

In gemütlicher Runde ist Zeit für alle Fragen und Erfahrungsaustausch.