Regensburg

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Aktuelle Veranstaltungen

Freitag, 14. September 2018

Möchten Sie aktiv werden oder bleiben, ohne sich auszupowern?

Dann sind Sie hier richtig. Tun Sie sich selbst etwas Gutes mit sanften Körperübungen und energiespendenden Atemtechniken.

 

 

Termin: Fr. 14. Sept.-7. Dez. (12x), 9:30-11:00
Kursleiterin: Manuela Mayer, Yoga-Marma-Lehrerin
Gebühr: 132,- €

Spezielles Angebot für Frauen mit starkem Übergewicht: Beim Einführungskurs üben wir die Geh- und Stocktechniken ein. Bei den Folgetreffen gehen wir gemeinsam eine der Fitness der Frauen angemessene Runde. Mit Aufwärm- Dehn- und Entspannungsübungen.

 

 

Termin: Einführungskurs: Fr. 14. Sept., 17:00-19:00 Folgetermine: Fr. 21. + 28. Sept., je 17:00-18:00
Ort: Stadtpark, Eingang Ostdeutsche Galerie
Gebühr: 30

Samstag, 15. September 2018

Schnupperkurs

Mit viel Spaß und zu toller Musik erobern wir uns den Reichtum unserer Bewegungen zurück und lockern Anspannungen (wie z. B. den Kiefer oder die Schultern).

Im Kopf kann Stille einkehren und der Körper genießt das freie und kraftvolle Bewegungserlebnis.

 

Termin: Sa. 15. Sept., 13:00-15:00
Gebühr: 20,- €

Schnupperkurs

Sie arbeiten viel und denken immerzu nach?

Lernen Sie entspannt zu sein, indem Sie Stille zulassen und Denkmuster durchbrechen. Wir arbeiten mit Körperwahrnehmung, Stilleübungen und Verstärken und Stoppen von sich wiederholenden Gedanken.

Termin: Sa. 15. Sept., 15:30-17:30
Gebühr: 20,- €

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