Brustgesundheit: mich gut fühlen …

Lege die Gesundheit deiner Brüste in erfahrene Hände – deine eigenen. Durch eine achtsame Selbstuntersuchung lernst du deine Brüste gut kennen, was für Sicherheit und Wohlgefühl sorgen kann.

An diesem Abend erhältst du grundlegendes Wissen über die Anatomie der Brüste, unter anderem über die verschiedenen Brustgewebearten. In kleiner Gruppe und geschützter Atmosphäre lernst du eine einfache Methode zur regelmäßigen Selbstuntersuchung und erfährst, wie du liebevoll Kontakt aufnehmen kannst mit diesen ganz besonderen Körperteilen. Gemeinsam überlegen wir, in welcher Form eine regelmäßige Brust-Selbstuntersuchung in den Alltag integriert werden kann. Außerdem ist Zeit für Austausch und Reflexion mit den teilnehmenden Frauen.