Faszien

Das Fitnessprogramm der besonderen Art: Neben Konditions- und Muskeltraining geht es gezielt um die Faszien: Bindegewebsstrukturen, die ein ganzheitliches Netzwerk im Körper bilden. Spezielle Übungen straffen das Unterhautgewebe und sorgen für ein gutes Körpergefühl.

Das Fitnessprogramm der besonderen Art: Neben Konditions- und
Muskeltraining geht es gezielt um die Faszien: Bindegewebsstrukturen,
die ein ganzheitliches Netzwerk im Körper bilden. Spezielle
Übungen straffen das Unterhautgewebe und sorgen für ein gutes
Körpergefühl.

 

Das Fitnessprogramm der besonderen Art: Neben Konditions- und
Muskeltraining geht es gezielt um die Faszien, Bindegewebsstrukturen,
die ein ganzheitliches Netzwerk im Körper bilden. Spezielle
Übungen straffen das Unterhautgewebe und sorgen für ein gutes
Körpergefühl.

Kurs entfällt leider!

Neueste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Fasziennetz mit seinen Rezeptoren das größte Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung bildet. Diese Erkenntnisse fließen ins Training ein: fasziales Lösen, Faszien- dehnungen, Elastizitätsübungen, achtsame Verfeinerung. Neues und Bekanntes mit einem neuen Blick auf die Bewegung und verblüffenden Resultaten.

Kurs muss leider verschoben werden.
Neuer Termin: Donnerstag, 7. September, 18.00-21.00 Uhr