Innere Ruhe statt Riesenappetit (neuer Starttermin)

Innere Ruhe tut gut. Sie kann frei machen von Riesenappetit und übermäßigem Essen. Dabei können verschiedene Entspannungsmethoden helfen. Durch Achtsamkeitsübungen und Qigong wird die Körperwahrnehmung verfeinert - auch für Hunger, Sättigung oder Durst. Sie spüren Ihre individuellen Bedürfnisse, oft einfach nach Nichtstun oder Schlaf. Es ist auch Raum für Erfahrungsaustausch rund ums Essen.

Kurs 4x (25.10., 08.11., 22.11., 29.11.2019) beginnt eine Woche später als ursprünglich geplant (18.10.)!

Termin

Fr. 25. Oktober, 17:15 - 18:45 Uhr

Beginn

Fr. 25.10.2019 - 17:15

Gebühr

44,- €

Schlagwörter

Essen

Weitere Veranstaltungen

Titel	Termin	Referentin	Typ
Selbstverteidigung für Frauen	Sa. 26. September, 10-16 Uhr	Brigitte Schröder	Kurs
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Hatha Yoga am Abend	Mi. 30. Sept. - 16. Dez. (12 x), 19:30-21:00 Uhr	Petra Wimmer	Kurs
Pilates	Do. 08. Oktober - 10. Dezember (9 x), 16:30-17:30 Uhr	Andrea C. Blank	Kurs
Bewegte Faszien	Do. 08. Oktober - 10. Dezember (9 x), 17:45-18:45 Uhr	Andrea C. Blank	Kurs
Herzhaft und kühn in die Stimme - in Kooperation mit dem EBW	Termine: 2x \| Freitag, 09.10.2026, von 20.00-21.30 Uhr \| Samstag, 10.10.2026, von 10.00-18.00 Uhr		Kurs
Kundalini Yoga für every body	Di. 13. Oktober - 15. Dezember (9 x), 17:30-19:00 Uhr	Johanna Brunner	Kurs
Mein lebendiger Beckenboden – Basiskurs	Mo. 19. Oktober - 30. November (6 x), 17:30-19:30 Uhr	Beate Klarer	Kurs
Bewusst sein - im Körper ankommen	Di. 03. November, 18:30-21:15 Uhr	Angelika Sauerer	Kurs
Selbstverteidigung für Mädchen (13-16 Jahre)	Do.-Fr. 05. & 06. November (2 x), 13:30-16:30 Uhr	Brigitte Schröder	Kurs

Mittwoch	13:00 - 15:00 Uhr
Freitag	9:00 - 12:00 Uhr
Und nach Vereinbarung

Innere Ruhe statt Riesenappetit (neuer Starttermin)

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