Vortrags- und Gesprächsabend

Die Zeit des Wechsels und Wandels im Frauenleben ist eine oft anspruchsvolle und anstrengende Zeit. Es gibt kaum ein Symptom, das nicht durch die Hormonveränderungen und -schwankungen ausgelöst werden kann, und so vielfältig sind auch die möglichen Beschwerden: Von Stimmungsextremen und Schlafstörungen über unterschiedlichste körperliche Leiden bis hin zu den klassischen Hitzewallungen ist die Palette sehr breit gefächert. An diesem Abend wird zunächst ein Einblick gegeben, was da in unserem Körper in diesen Jahren eigentlich passiert und was das für Auswirkungen auf uns haben kann.

Ein Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten zur Selbsthilfe aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Kräuterheilkunde und innerer Haltung.

Mit Raum zum Austausch.

Frauen können nicht genug früh anfangen, sich Gedanken über ihre Altersvorsorge zu machen. Im Kurs werden die wichtigsten Aspekte der gesetzlichen Rente im Hinblick auf die Rentenplanung dargestellt. Sie bekommen fundierte Kenntnisse darüber, wie sich die Kindererziehungszeiten, die Schul-, Studien- und Beschäftigungszeiten, der Auslandsaufenthalt sowie die Zeiten der Selbstständigkeit auf Ihre Rente auswirken. Welche Vorteile die RV-Pflicht beim Minijob mit sich bringt.

Was passiert eigentlich – ganzheitlich betrachtet – in den verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus?

Sich „gesund und stark“ fühlen: Wie geht das für Frauen um die 40, die in der Lebensphase

Was können Frauen selbst tun, um Beschwerden bei Endometriose zu lindern?

Selbsthilfe mit Naturheilkunde und die Möglichkeiten der Homöopathie – so kommen wir ohne Hormongaben durch diese anspruchsvolle Zeit.

Frauen können nicht genug früh anfangen, sich Gedanken über ihre Altersvorsorge zu machen. Im Kurs werden die wichtigsten Aspekte der gesetzlichen Rente im Hinblick auf die Rentenplanung dargestellt. Sie bekommen fundierte Kenntnisse darüber, wie sich die Kindererziehungszeiten, die Schul-, Studien- und Beschäftigungszeiten, der Auslandsaufenthalt sowie die Zeiten der Selbstständigkeit auf Ihre Rente auswirken. Welche Vorteile die RV-Pflicht beim Minijob mit sich bringt.

Menstruation betrifft etwa die Hälfte der Weltbevölkerung – und doch ist sie oft noch ein Tabuthema. Dabei hat sie nicht nur Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden vieler Menschen, sondern auch auf die Umwelt. In einem durchschnittlichen Leben verbraucht eine menstruierende Person etwa 10.000 bis 17.000 Hygieneprodukte – viele davon bestehen aus Kunststoff, sind einzeln verpackt und landen nach einmaligem Gebrauch im Müll.