Innere Ruhe statt Riesenappetit (neuer Starttermin)

Innere Ruhe tut gut. Sie kann frei machen von Riesenappetit und übermäßigem Essen. Dabei können verschiedene Entspannungsmethoden helfen. Durch Achtsamkeitsübungen und Qigong wird die Körperwahrnehmung verfeinert - auch für Hunger, Sättigung oder Durst. Sie spüren Ihre individuellen Bedürfnisse, oft einfach nach Nichtstun oder Schlaf. Es ist auch Raum für Erfahrungsaustausch rund ums Essen.

Kurs 4x (25.10., 08.11., 22.11., 29.11.2019) beginnt eine Woche später als ursprünglich geplant (18.10.)!

Termin

Fr. 25. Oktober, 17:15 - 18:45 Uhr

Beginn

Fr. 25.10.2019 - 17:15

Gebühr

44,- €

Schlagwörter

Essen

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Mittwoch	13:00 - 15:00 Uhr
Freitag	9:00 - 12:00 Uhr
Und nach Vereinbarung

Innere Ruhe statt Riesenappetit (neuer Starttermin)

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