Achtsam essen

Frauen üben das Innehalten, das aufmerksame Essen. Dazu gehört
auch der Aufbau einer guten Essstruktur und einer passenden
Lebensmittelauswahl im Alltag. Sie erkunden ihren Hunger und ihre
Sättigung und üben die 5 Schritte des achtsamen Essens ein.

Termin

Fr. 22. Juni - 06. Juli (3x), 16:30-18:00

Beginn

Fr. 22.06.2018 - 16:30

Ort

Regensburg

Gebühr

33,- €

Schlagwörter

Essen

Achtsamkeit

Gesundheit

Weitere Veranstaltungen

Titel	Termin	Referentin	Typ
Selbstverteidigung für Frauen	Sa. 26. September, 10-16 Uhr	Brigitte Schröder	Kurs
Hatha Yoga am Abend (ausgebucht)	Mi. 30. Sept. - 16. Dez. (12 x), 17:40-19:10 Uhr	Petra Wimmer	Kurs
Hatha Yoga am Abend	Mi. 30. Sept. - 16. Dez. (12 x), 19:30-21:00 Uhr	Petra Wimmer	Kurs
Pilates	Do. 08. Oktober - 10. Dezember (9 x), 16:30-17:30 Uhr	Andrea C. Blank	Kurs
Bewegte Faszien	Do. 08. Oktober - 10. Dezember (9 x), 17:45-18:45 Uhr	Andrea C. Blank	Kurs
Herzhaft und kühn in die Stimme - in Kooperation mit dem EBW	Termine: 2x \| Freitag, 09.10.2026, von 20.00-21.30 Uhr \| Samstag, 10.10.2026, von 10.00-18.00 Uhr		Kurs
Kundalini Yoga für every body	Di. 13. Oktober - 15. Dezember (9 x), 17:30-19:00 Uhr	Johanna Brunner	Kurs
Mein lebendiger Beckenboden – Basiskurs	Mo. 19. Oktober - 30. November (6 x), 17:30-19:30 Uhr	Beate Klarer	Kurs
Bewusst sein - im Körper ankommen	Di. 03. November, 18:30-21:15 Uhr	Angelika Sauerer	Kurs
Selbstverteidigung für Mädchen (13-16 Jahre)	Do.-Fr. 05. & 06. November (2 x), 13:30-16:30 Uhr	Brigitte Schröder	Kurs

Mittwoch	13:00 - 15:00 Uhr
Freitag	9:00 - 12:00 Uhr
Und nach Vereinbarung

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