Achtsam essen

Frauen üben das Innehalten, das aufmerksame Essen. Dazu gehört
auch der Aufbau einer guten Essstruktur und einer passenden
Lebensmittelauswahl im Alltag. Sie erkunden ihren Hunger und ihre
Sättigung und üben die 5 Schritte des achtsamen Essens ein.

Termin

Fr. 22. Juni - 06. Juli (3x), 16:30-18:00

Beginn

Fr. 22.06.2018 - 16:30

Ort

Regensburg

Gebühr

33,- €

Referentin

Gudrun Fickler-Woch

Veranstaltungen zum Thema

Titel	Termin	Referentin	Typ
Meditatives Wandern	So., 03. August 10:00-16:00	Regine Röhn	Kurs
Intensivwoche Yoga	Mo.-Fr., 18.-22. August 11:30-13:00	Petra Wimmer	Kurs
#unzensiert – Sexualität, Lust & Konsens	Mi.-Do., 10.-11. September (2 x) 15:00-18:00	Teresa Kutzner, Paula Thoma	Kurs
Iyengar Yoga – Mittelstufe und Fortgeschrittene	Mi., 24. September - 17. Dezember (12 x) 8:30-10:00	Patricia Bermúdez de Baierl	Kurs
Hatha Yoga am Abend	Mi., 24. September - 17. Dezember (12 x) 17:40-19:10	Petra Wimmer	Kurs
Hatha Yoga am Abend	Mi., 24. September - 17. Dezember (12 x) 19:30-21:00	Petra Wimmer	Kurs
Mit Yoga entspannt durch den Zyklus (auch bei Endometriose)	Di., 7. Oktober - 2. Dezember (8 x) 17:30-19:00	Lisa Bredl	Kurs
Selbstverteidigung für Frauen	Sa., 11. Oktober 10:00-16:00	Brigitte Schröder	Kurs
Mein lebendiger Beckenboden	Mo., 13. Oktober - 24. November (6 x) 18:00-20:00	Beate Klarer	Kurs
Pilates	Do., 23. Oktober - 18. Dezember (9 x) 16:30-17:30	Andrea C. Blank	Kurs

Mittwoch	13:00 - 15:00 Uhr
Freitag	9:00 - 12:00 Uhr
Und nach Vereinbarung

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