Selbstverteidigung für Frauen – auf Spendenbasis

Raus aus der Schockstarre und sich auch in bedrohlichen Situationen behaupten können – wie das geht, erfahren Frauen in diesem Selbstverteidigungskurs. Das Training stärkt die Fähigkeit, Risikosituationen frühzeitig zu erkennen und Grenzen zu setzen. Die Teilnehmerinnen lernen in dem Kurs verbale und körperliche Techniken der Verteidigung. „Es geht darum, die eigene Kraft zu entdecken, sie zu spüren und sie auszuprobieren“, erklärt Kursleiterin Brigitte Schröder.

Keine sportliche Voraussetzungen nötig; falls vorhanden, bitte Stoppersocken mitbringen.

Ein Angebot zum „Internationalen Tag gegen Gewalt an Frauen“ in Kooperation mit der Bundestagsabgeordneten Dr. Carolin Wagner, MdB, die das Honorar für die Trainerin übernimmt und dadurch eine Teilnahme auf Spendenbasis für diesen Kurs ermöglicht.