Natürlich entspannt durch die Wechseljahre

Die Zeit des Wechsels und Wandels im Frauenleben ist eine oft anspruchsvolle und anstrengende Zeit. Es gibt kaum ein Symptom, das nicht durch die Hormonveränderungen und -schwankungen ausgelöst werden kann, und so vielfältig sind auch die möglichen Beschwerden: Von Stimmungsextremen und Schlafstörungen über unterschiedlichste körperliche Leiden bis hin zu den klassischen Hitzewallungen ist die Palette sehr breit gefächert. An diesem Abend wird zunächst ein Einblick gegeben, was da in unserem Körper in diesen Jahren eigentlich passiert und was das für Auswirkungen auf uns haben kann. Es werden dann auf Wunsch alle mitgebrachten Fragen und Anliegen der Teilnehmerinnen thematisiert und eingeordnet, und es gibt Impulse für Selbsthilfe und Begleitung durch diese besondere Zeit.