Vortrags- und Gesprächsabend

Wer kennt das nicht: den Griff zur Pralinenschachtel, wenn der Chef
nervt, die leere Gummibärchentüte, wenn die Stimmung am Boden ist.
Essen ist für viele Frauen „Erste Hilfe“ beim Umgang mit negativen
Gefühlen. In diesem Vortrag wird der Zusammenhang zwischen Essen
und Gefühlen erklärt und es werden erste Lösungsansätze für den
Ausstieg aus dem Teufelskreis der negativen Emotionen aufgezeigt.

 

Hypnose unterstützt den von uns gewünschten Veränderungsprozess
(z. B. Selbstbewusstsein, Entspannung, Essverhalten, ...) sehr gut, weil
sie direkt auf unser Unterbewusstsein wirkt. Wir besprechen, worauf es
bei der Selbsthypnose ankommt und wie man für sich selbst eine
passende Selbsthypnose erstellen kann.

 

In Kooperation mit der Beratungsstelle zu Essstörungen "waagnis" 

Heute Abend geht es um folgende Fragen: Welche Auswirkungen hat Magersucht auf den Körper? Welche Untersuchungen sind sinnvoll? Welche Schädigungen sind behandelbar?

Dicksein signalisiert kein individuelles Versagen. Es ist vielmehr ein Zeichen für Dauerstress – nach Dr. A. Peters. Ein entspannter Umgang mit dem Thema Gewichtsregulation verspricht Erfolg.

Selbsthilfe mit Naturheilkunde und die Möglichkeiten der Homöopathie
– so kommen wir ohne Hormongaben durch diese anspruchsvolle
Zeit.

Vollwertig umgesetzt ist diese Ernährungsform lecker und gesund!
Sie beugt Zivilisationskrankheiten vor und versorgt Sie mit allen
wichtigen Nährstoffen.

Diese spezielle Übungsreihe mit Selbstmassage harmonisiert und belebt Brust-, Bauch- und Beckenorgane, stabilisiert und bewegt die Wirbelsäule und hat positiven Einfluss auf das hormonelle System und die Psyche.

Sie üben fünf Schritte an vier Abenden ein: Hunger und Durst wahrnehmen, Appetit und Lust zulassen, bewusst und ohne Ablenkung sinnlich genießen, Sättigung spüren und das Heilsame des achtsamen Umgangs mit sich selbst erleben.