"Know Your Flow" mit Rena Föhr

„Know Your Flow: Unseren Zyklus verstehen für ein gutes Körpergefühl und besseren Sex“. 

Der Wegweiser für Zyklus, Sex und Achtsamkeit: „Ein Buch, so überraschend wie die erste Periode.“

Schwangerschaftsangst, Regelschmerzen, Wechseljahre: Für einige Frauen und Menstruierende bedeutet der Zyklus vor allem Stress - von der Pubertät bis zur Menopause. Doch es geht auch anders. Wenn wir unseren Zyklus lesen lernen, kann er vom Störfaktor zum Kompass werden – und sogar zu einer erfüllten Sexualität beitragen.

Rena Föhr bespricht anhand ihres Buches „Know Your Flow“, wie das gehen kann. Dabei berücksichtigt sie stets verschiedene Lebensrealitäten, verherrlicht nichts und beweist: Es ist ein feministischer Akt, den eigenen Zyklus kennen- und lieben zu lernen.

Während und zu Ende der Lesung gibt es Gelegenheit für Austausch und Rückfragen. Zudem kann auf Wunsch ein signiertes Buch erworben werden.