Yin Yoga

Dieser Kurs ist eine Einladung für alle Menschen, die sich in ihrem Körper wohler fühlen möchten und sich auf den Weg begeben wollen, ein gesünderes Verhältnis zum Essen zu erlernen. Die sanften Yoga- und Yin-Yoga-Einheiten können dabei helfen, die Körperwahrnehmung und Selbstliebe zu verbessern, auf die Signale und Bedürfnisse des Körpers zu hören (z.B. emotionaler/ physischer Hunger), mit unangenehmen Gefühlen und belastenden Situationen besser zurecht zu kommen sowie angestaute Emotionen aufzulösen.

Frühjahrsmüdigkeit? Möchtest du mehr Tatendrang, Energie und Entschlossenheit?
Mit Yin Yoga und einer Meditation zum Thema Frühling
– Element Holz kommt deine Lebensenergie in Schwung. Übungen für
Leber- und Gallenblasen-Meridian stehen im Vordergrund.