Ängste

Ein Abend über Selbstmitgefühl, innere Stärke und die Freiheit, nicht perfekt sein zu müssen. 

Zwischen hohen Ansprüchen, innerem Druck und dem Wunsch, allem gerecht zu werden, verlieren viele Frauen den freundlichen Blick auf sich selbst. Dieser Vortrag eröffnet einen neuen Zugang: weg von Selbstkritik, hin zu mehr Selbstmitgefühl, innerer Stabilität und einem stärkeren Vertrauen in die eigene Kraft. 

In dem Kurs lernen wir verbale und körperliche Techniken der Verteidigung. Es geht darum, die eigene Kraft zu entdecken, sie zu spüren und auszuprobieren. Es geht auch um die eigene Haltung und darum, eigene Ängste aktiv anzugehen, um so mehr Handlungsfähigkeit zu gewinnen. – Ohne sportliche Voraussetzungen.
In Kooperation mit dem Evangelischen Bildungswerk.

Dieser Kurs findet ausschließlich in Präsenz statt.