Wie kann ich meiner Eifersucht begegnen? (reduziert auf 10.00-13.00 Uhr)

Eifersucht kann uns das Leben schrecklich schwer machen. Ständig läuft ein Gedankenkino, wir sind unkonzentriert und stehen ununterbrochen unter Stress. Das hat Folgen. So, wie wir uns in unserer Beziehung verhalten, können wir uns bald selbst nicht mehr leiden: Wir erleben uns fordernd, klagend, misstrauisch und kontrollierend – wer will schon gerne so sein? Die Abhängigkeit vom Gegenüber ist extrem. Wo ist die Liebe geblieben? Und unser eigenes Leben?

Ein Schwerpunkt dieses Samstagskurses wird Entspannung durch Achtsamkeit sein, um ein klein wenig zur Ruhe zu kommen und den Kopf für einen Moment frei zu bekommen. Dann werden wir uns unsere Ressourcen – unsere Fähigkeiten, unsere Schönheit und unsere Möglichkeiten – bewusst machen und uns selbst wieder ins Zentrum unserer Aufmerksamkeit stellen. Im Austausch miteinander erarbeiten wir individuelle „Notfallpläne“: Was tun, wenn mich die Eifersucht wieder beißend überfällt?

Dieser Kurs wurde als "Minikurs" umgeplant und findet gegen eine Gebühr von 36,00 Euro von 10.00-13.00 Uhr im Praxisraum von Birgit Kübler in Burgweinting statt. Bitte direkt bei Birgit Kübler melden:

info@praxis-birgit-kuebler.de