Frauen – Fitness – Fun

Mit ansprechender Musik bringen wir unseren Kreislauf, die Muskulatur und die Faszien in Schwung. Wir tanzen, springen und schwingen und fördern dadurch die Elastizität des Bindegewebes. Anschließend wird es ruhiger: Aufmerksam stärken und modulieren wir mit frauenspezifischen Übungen unseren Körper. Spezielle Hormonbalanceübungen und verschiedene Entspannungsverfahren runden dieses bunte Programm ab. Jede Frau kann ihren Möglichkeiten entsprechend mitmachen.

Termin

Do., 19. Sept.-12. Dez. (10 x) 17:15-18:15

Beginn

Do. 19.09.2024 - 17:15

Gebühr

98,- €*

Referentin

Andrea C. Blank

Veranstaltungen zum Thema

Titel	Termin	Referentin	Typ
Yoga bei Zyklusbeschwerden (auch bei Endometriose)	Di. 05. Mai - 30. Juni (8 x), 17:30 - 19:00	Lisa Bredl	Kurs
Pilates an der Donau	Mi. 06. Mai - 17. Juni (7 x), 17:15 - 18:15	Andrea C. Blank	Kurs
Lust auf Lust! Frauen für Frauen	Mi. 06. Mai, 19:00 - 21:30	Nirmala Held	Kurs
Mein lebendiger Beckenboden – Basiskurs	Fr. - So. 08. - 10. Mai, Fr. 18:00 - 20:00, Sa. 9:30 - 12:30 + 14:00 - 17:00, So. 9:30 - 12:30 + 14:00 - 16:00	Beate Klarer	Kurs
Bewusstsein – im Körper an kommen	Fr. 08. Mai, 18:30 - 21:15	Angelika Sauerer	Workshop
Natürlich entspannt durch die Wechseljahre	Di. 19. Mai, 20:00, bitte bis Fr. 15. Mai anmelden	Catherine Weitzdörfer	Vortrags- und Gesprächsabend
Mein lebendiger Beckenboden – Aufbaukurs	Mo. 08. Juni - 13. Juli (6 x), 18:00 - 20:00	Beate Klarer	Kurs
Selbstverteidigung für Frauen	Sa. 20. Juni, 10:00 - 16:00	Brigitte Schröder	Kurs
„Holy Shakti!“ – Tantra zum Reinschnuppern	Di. 23. Juni - 21. Juli (3 x, 14-tägig), 19:00 - 22:00	Nirmala Held	Kurs
Wandern und Meditation	So. 26. Juli, 10:00 - 16:00	Regine Röhn	Workshop

Mittwoch	13:00 - 15:00 Uhr
Freitag	9:00 - 12:00 Uhr
Und nach Vereinbarung

Frauen – Fitness – Fun

Veranstaltungen zum Thema

Öffnungszeiten

Kontakt

Unsere Kooperationspartner