Vortrags- und Gesprächsabend

Ein Abend über Selbstmitgefühl, innere Stärke und die Freiheit, nicht perfekt sein zu müssen. 

Zwischen hohen Ansprüchen, innerem Druck und dem Wunsch, allem gerecht zu werden, verlieren viele Frauen den freundlichen Blick auf sich selbst. Dieser Vortrag eröffnet einen neuen Zugang: weg von Selbstkritik, hin zu mehr Selbstmitgefühl, innerer Stabilität und einem stärkeren Vertrauen in die eigene Kraft. 

Ein Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten zur Selbsthilfe aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Kräuterheilkunde und innerer Haltung. Mit Raum zum Austausch.

Frauen können nicht genug früh anfangen, sich Gedanken über ihre Altersvorsorge zu machen. Im Vortrag werden die wichtigsten Aspekte der gesetzlichen Rente im Hinblick auf die Rentenplanung dargestellt. Sie bekommen fundierte Kenntnisse darüber, wie sich die Kindererziehungszeiten, die Schul-, Studien- und Beschäftigungszeiten, der Auslandsaufenthalt sowie die Zeiten der Selbstständigkeit auf Ihre Rente auswirken. Welche Vorteile die RV-Pflicht beim Minijob mit sich bringt.

Was passiert eigentlich – ganzheitlich betrachtet – in den verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus?

Jeder Zyklusphase kann eine Jahreszeit mit ihren ganz eigenen Qualitäten zugeordnet werden. Wir beschäftigen uns damit, welche natürlichen Kräfte während unserer vier inneren Jahreszeiten auf uns wirken können. Dabei kannst du Zyklusbewusstsein entwickeln, indem du für dich reflektierst, welche typischen Eigenschaften, zentralen Bedürfnisse, Neigungen und sexuellen Wünsche bei dir persönlich während der verschiedenen Zyklus-Jahreszeiten vorherrschen.

Die Zeit des Wechsels und Wandels im Frauenleben ist eine oft anspruchsvolle und anstrengende Zeit. Es gibt kaum ein Symptom, das nicht durch die Hormonveränderungen und -schwankungen ausgelöst werden kann, und so vielfältig sind auch die möglichen Beschwerden: Von Stimmungsextremen und Schlafstörungen über unterschiedlichste körperliche Leiden bis hin zu den klassischen Hitzewallungen ist die Palette sehr breit gefächert. An diesem Abend wird zunächst ein Einblick gegeben, was da in unserem Körper in diesen Jahren eigentlich passiert und was das für Auswirkungen auf uns haben kann.

Ein Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten zur Selbsthilfe aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Kräuterheilkunde und innerer Haltung.

Mit Raum zum Austausch.

Frauen können nicht genug früh anfangen, sich Gedanken über ihre Altersvorsorge zu machen. Im Kurs werden die wichtigsten Aspekte der gesetzlichen Rente im Hinblick auf die Rentenplanung dargestellt. Sie bekommen fundierte Kenntnisse darüber, wie sich die Kindererziehungszeiten, die Schul-, Studien- und Beschäftigungszeiten, der Auslandsaufenthalt sowie die Zeiten der Selbstständigkeit auf Ihre Rente auswirken. Welche Vorteile die RV-Pflicht beim Minijob mit sich bringt.

Was passiert eigentlich – ganzheitlich betrachtet – in den verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus?

Sich „gesund und stark“ fühlen: Wie geht das für Frauen um die 40, die in der Lebensphase