Wohlbefinden

Der weibliche Körper verändert sich stetig und Frauen erleben im Laufe der Jahre eine Vielzahl hormoneller Veränderungen und Schwankungen. In den einzelnen Lebensphasen können wir uns die wunderbare Kraft der Natur zunutze machen und mit Heilkräutern unser körperliches und seelisches Wohlbefinden sanft und ganzheitlich unterstützen.

Bei dieser Kräuterwanderung lernen wir verschiedene heimische Frauenheilkräuter kennen und erfahren etwas über deren Wirkung und verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten.

Lege die Gesundheit deiner Brüste in erfahrene Hände – deine eigenen. Durch eine achtsame Selbstuntersuchung lernst du deine Brüste gut kennen, was für Sicherheit und Wohlgefühl sorgen kann.

Der weibliche Körper verändert sich stetig und Frauen erleben im Laufe der Jahre eine Vielzahl hormoneller Veränderungen und Schwankungen. In den einzelnen Lebensphasen können wir uns die wunderbare Kraft der Natur zunutze machen und mit Heilkräutern unser körperliches und seelisches Wohlbefinden sanft und ganzheitlich unterstützen.

Bei dieser Kräuterwanderung lernen wir verschiedene heimische Frauenheilkräuter kennen und erfahren etwas über deren Wirkung und die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten.

Der Atem ist das schwingende Band zwischen Körper und Seele und steht mit dem vegetativen Nervensystem in direkter Verbindung. In diesem Workshop lernen wir, wie wir den Atem nutzen können, um Herausforderungen im Alltag gelassener zu meistern. Sowohl akute als auch chronische Stresszustände können damit reduziert und Emotionen reguliert werden. Das Ergebnis ist wachsendes Wohlbefinden, verbesserte Entspannungsfähigkeit und eine beruhigte Psyche. Die Übungen sind einfach umzusetzen und in unser tägliches Leben mitzunehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.