Trainingsgruppe Beckenboden

Für neue Energie und eine kräftige Körpermitte. – Entdecken und pflegen Sie die Muskulatur in Ihrer Körpermitte. Lernen Sie Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens, bevor sich erste Schwächen zeigen. Für Einsteigerinnen und Wiederauffrischlerinnen.

Je nach Corona-Lage wird der Kurs auf online umgestellt.

Termin

Fr. 22. Okt.-10. Dez. (7 x), 16:45-18:00

Beginn

Fr. 22.10.2021 - 16:45

Gebühr

98,- €*

Referentin

Barbara Klobouk

Veranstaltungen zum Thema

Titel	Termin	Referentin	Typ
Yoga bei Zyklusbeschwerden (auch bei Endometriose)	Di. 05. Mai - 30. Juni (8 x), 17:30 - 19:00	Lisa Bredl	Kurs
Pilates an der Donau	Mi. 06. Mai - 17. Juni (7 x), 17:15 - 18:15	Andrea C. Blank	Kurs
Lust auf Lust! Frauen für Frauen	Mi. 06. Mai, 19:00 - 21:30	Nirmala Held	Kurs
Mein lebendiger Beckenboden – Basiskurs	Fr. - So. 08. - 10. Mai, Fr. 18:00 - 20:00, Sa. 9:30 - 12:30 + 14:00 - 17:00, So. 9:30 - 12:30 + 14:00 - 16:00	Beate Klarer	Kurs
Bewusstsein – im Körper an kommen	Fr. 08. Mai, 18:30 - 21:15	Angelika Sauerer	Workshop
Natürlich entspannt durch die Wechseljahre	Di. 19. Mai, 20:00, bitte bis Fr. 15. Mai anmelden	Catherine Weitzdörfer	Vortrags- und Gesprächsabend
Mein lebendiger Beckenboden – Aufbaukurs	Mo. 08. Juni - 13. Juli (6 x), 18:00 - 20:00	Beate Klarer	Kurs
Selbstverteidigung für Frauen	Sa. 20. Juni, 10:00 - 16:00	Brigitte Schröder	Kurs
„Holy Shakti!“ – Tantra zum Reinschnuppern	Di. 23. Juni - 21. Juli (3 x, 14-tägig), 19:00 - 22:00	Nirmala Held	Kurs
Wandern und Meditation	So. 26. Juli, 10:00 - 16:00	Regine Röhn	Workshop

Mittwoch	13:00 - 15:00 Uhr
Freitag	9:00 - 12:00 Uhr
Und nach Vereinbarung

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