Sexualität nach der Menopause (entfällt leider)

Die Menopause bezeichnet unsere letzte Regelblutung, das Ende unserer Fruchtbarkeit und nach einem Jahr die Freiheit von Verhütungsmitteln. Wir betreten einen neuen Lebensabschnitt. Unser Körper hat eine ebenso große Umstellung zu meistern wie in der Pubertät und man sagt, die Wechseljahre dauern 10 bis 15 Jahre. In dieser Phase ist es wichtig, dass wir Raum haben, uns auszubalancieren, dass wir uns mehr Ruhe gönnen und auch seelischen Prozessen Zeit und Offenheit schenken. Auch Ernährungsbedürfnisse ändern sich. All dies bringt Veränderungen unserer sexuellen Gewohnheiten und Vorlieben mit sich. Möglicherweise auftretende Unlust oder Beschwerden brauchen einen mutigen Blick und wir tun gut daran, nicht einfach so weiterzumachen, wie bisher. Denn unser Körper kann diese Veränderungen gut bewältigen, indem wir einen heilsamen Umgang mit uns und unseren neuen Gegebenheiten entwickeln. Sexualität wird erst dann ein Ende haben, wenn wir uns nicht mehr für sie interessieren wollen. Alles andere ist ein Mythos. Wie können wir uns unsere Lust als Quelle der Lebensfreude und auch unser körperliches Potential erhalten? Dieser Schatz unserer Weiblichkeit braucht ein bisschen Pflege, genauso wie unsere Haut. Bitte für den Kurs schön und sehr bequem kleiden.