Yoga und Meditation zum Jahreswechsel

Körperübungen (Asanas), Atemregulierung (Pranayama), in Stille sitzen (Dhyana). Ausgewählte Yogasutren in den Alltag integrieren und den Boden bereiten für mehr Bewusstheit und Lebensfreude im neuen Jahr.

Termin

Fr. 4. Jan., 17:00-19:00 u. Sa. 5. Jan., 10:00-13:00 u. 15:00-16:30

Beginn

Fr. 04.01.2019 - 17:00

Gebühr

65,- €

Referentin

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Titel	Termin	Referentin	Typ
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Selbstverteidigung für Frauen	Sa. 20. Februar, 10-16 Uhr	Brigitte Schröder	Kurs
Der Atem - Mittel zur Selbstregulation	So. 28. Februar, 10-13 Uhr	Andrea Wolfrath	Workshop

Mittwoch	13:00 - 15:00 Uhr
Freitag	9:00 - 12:00 Uhr
Und nach Vereinbarung

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